“É sempre mezzogiorno”: falafel all’italiana di Roberta Lamberti

falafel all'italianaRoberta Lamberti, l’esperta polpettara del cast, prepara uno street food amatissimo in tutto il Mediterraneo, in una versione inedita, nostrana. Ecco i falafel all’italiana.

Ingredienti

  • 300 g ceci secchi, 1 cucchiaino di bicarbonato, mezza cipolla dorata, 1 spicchio d’aglio, 80 g prezzemolo, 140 g piselli, cumino, 30 g coriandolo fresco, olio per friggere
  • 200 ml yogurt bianco, succo di mezzo limone, zeste di limone, mezzo cetriolo, sale e pepe

Procedimento

Il giorno prima, mettiamo in ammollo in acqua fredda i ceci con un pizzico di bicarbonato. Il giorno dopo, li scoliamo e li mettiamo nel mixer con tutti gli altri ingredienti elencati e le spezie, quindi cipolla cruda a pezzettoni, aglio tritato, prezzemolo, piselli lessati, coriandolo, cumino. Frulliamo fino ad ottenere un impasto omogeneo. Lasciamo riposare l’impasto in frigorifero per qualche ora.

Con due cucchiai, formiamo delle quenelle di impasto, che friggiamo in olio caldo e profondo fino a doratura. Scoliamo su carta assorbente ed affianchiamo alla salsa di yogurt.

Per la salsa, in una ciotola, mettiamo il cetriolo grattugiato, il succo di mezzo limone e le zeste di limone, sale e pepe e lo yogurt al naturale. Mescoliamo e teniamo da parte.

Ancora un’altra ricetta…

Ricetta
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Titolo
É sempre mezzogiorno | Ricetta falafel all'italiana di Roberta Lamberti
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Voto
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